
Dobradinha Caseira
Saborosa receita tradicional com feijão branco, carne de boi e temperos aromáticos.
📋 Ingredientes
- 500 g de dobradinha limpa e cortada em tiras
- 200 g de linguiça calabresa em rodelas
- 1 paio em rodelas (opcional)
- 1 xícara de feijão branco cozido
- 2 colheres de sopa de óleo ou azeite
- 1 cebola grande picada
- 4 dentes de alho picados
- 2 tomates picados
- 1 folha de louro
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- Salsinha picada a gosto
- Água suficiente para cozinhar
👩🍳 Modo de Preparo
- Em uma panela grande, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho até dourarem.
- Acrescente a dobradinha, a linguiça e o paio, refogando por alguns minutos.
- Adicione os tomates, a folha de louro, sal e pimenta a gosto.
- Cubra com água, tampe a panela e cozinhe em fogo médio-baixo por cerca de 2 horas ou até a dobradinha ficar macia.
- Misture o feijão branco cozido e deixe cozinhar mais 10 minutos para apurar o sabor.
- Finalize com salsinha picada antes de servir.
- Sirva quente, acompanhado de arroz branco ou pão.
🍽️ Tabela Nutricional
Calorias | 350 kcal por porção |
---|---|
Gordura Total | 20 g |
Carboidratos | 25 g |
Proteínas | 18 g |
💡 Dicas Extras
- Para um sabor mais intenso, cozinhe a dobradinha em panela de pressão por 40 minutos antes de refogar.
- Adicione bacon em cubos para um toque especial.
- Sirva com pimenta ou molho de sua preferência para realçar o sabor.
Para uma dobradinha macia e saborosa, lave bem a dobradinha e cozinhe em fogo baixo até ficar macia. Acrescente temperos como cebola, alho, pimenta, tomate e cheiro-verde aos poucos, ajustando ao seu gosto. O feijão branco ou grão-de-bico deixa o prato mais consistente. Sirva quente com arroz branco e farofa para um almoço completo e delicioso.