Feijoada de Frango e Cogumelos: Leve e Saborosa

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Feijoada de Frango e Cogumelos
Feijoada de Frango e Cogumelos

Feijoada de Frango e Cogumelos

Deliciosa feijoada de frango com cogumelos, saborosa e nutritiva, ideal para almoços em família.

📋 Ingredientes

  • 2 peitos de frango cortados em cubos
  • 200 g de cogumelos fatiados
  • 1 xícara de feijão branco cozido
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 tomate picado
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 folha de louro
  • Sal e pimenta a gosto
  • Salsinha picada para finalizar

👩‍🍳 Modo de Preparo

  1. Aqueça o azeite em uma panela e refogue a cebola e o alho até dourar.
  2. Adicione os cubos de frango e cozinhe até dourar levemente.
  3. Acrescente os cogumelos e refogue por alguns minutos.
  4. Junte o tomate picado e a folha de louro, mexendo bem.
  5. Adicione o feijão cozido e um pouco de água, se necessário, para formar um molho.
  6. Tempere com sal e pimenta a gosto e cozinhe por 20 minutos em fogo baixo.
  7. Finalize com salsinha picada antes de servir.

🍽️ Tabela Nutricional

Calorias280 kcal por porção
Gordura Total12 g
Carboidratos18 g
Proteínas25 g

💡 Dicas

  • Use cogumelos frescos para um sabor mais intenso.
  • O frango pode ser substituído por peito de peru ou outra carne branca.
  • Sirva com arroz ou pão para uma refeição completa.
  • Se desejar, acrescente pimentão ou ervas finas para variar o sabor.

Para uma feijoada mais leve e saborosa, use peito de frango desfiado e cogumelos frescos variados. Cozinhe o feijão até ficar macio e reserve a água do cozimento. Refogue cebola, alho, tomate e temperos antes de juntar o feijão, frango e cogumelos. Cozinhe em fogo baixo até apurar os sabores e finalize com cheiro-verde fresco.

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