
Torta de Carne Moída
Recheio suculento de carne moída envolto por uma massa macia — a torta perfeita para almoço, lanche ou jantar em família.
📋 Ingredientes
- 500 g de carne moída
- 1 cebola grande picada
- 2 dentes de alho picados
- 2 tomates sem sementes picados
- 1/2 xícara de azeitonas picadas (opcional)
- 1 cenoura ralada (opcional)
- 2 colheres de sopa de óleo ou azeite
- Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde a gosto
- 3 ovos (2 para a massa + 1 para pincelar)
- 200 ml de leite
- 100 ml de óleo ou manteiga derretida
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 colher de chá de fermento em pó
👩🍳 Modo de Preparo
- Preaqueça o forno a 180 °C e unte uma forma média com manteiga ou óleo.
- Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho até dourarem levemente.
- Acrescente a carne moída, tempere com sal e pimenta, e cozinhe até perder a cor rosada.
- Adicione o tomate, a cenoura, as azeitonas e o cheiro-verde. Misture bem e deixe cozinhar alguns minutos adicionais. Reserve o recheio.
- Para fazer a massa: bata ou misture os ovos, o leite e o óleo (ou manteiga derretida).
- Adicione a farinha de trigo aos poucos, mexendo até obter uma massa homogênea.
- Incorpore o fermento delicadamente.
- Despeje metade da massa no fundo da forma, espalhe o recheio de carne por cima e cubra com o restante da massa.
- Pincele a superfície com o ovo restante batido para dourar.
- Leve ao forno por cerca de 30 a 35 minutos, ou até que a torta fique firme e dourada.
- Retire do forno, deixe amornar um pouco, desenforme e sirva.
🍽️ Tabela Nutricional
| Calorias | 300 kcal por porção |
|---|---|
| Gordura Total | 14 g |
| Carboidratos | 25 g |
| Proteínas | 12 g |
💡 Dicas
- Para uma versão mais leve, use carne moída magra e substitua metade da farinha por farinha integral.
- Você pode acrescentar milho verde, ervilhas ou palmito ao recheio para diversificar o sabor.
- Sirva a torta com salada verde ou legumes assados para completar a refeição.
Para deixar a torta mais saborosa, adicione um pouco de queijo ralado à massa ou ao recheio. Se quiser uma versão mais cremosa, misture um pouco de requeijão ou catupiry à carne já pronta. Essa torta pode ser servida quente ou fria e é ótima para levar na lancheira ou piquenique!
