Como Fazer Toasty de Ovos
Receita prática e deliciosa de toasty de ovos, perfeita para café da manhã ou lanche rápido.
📋 Ingredientes
- 2 fatias de pão de forma
- 2 ovos
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- Queijo ralado opcional
- Manteiga ou margarina para untar a frigideira
👩🍳 Modo de Preparo
- Bata os ovos com sal e pimenta.
- Aqueça uma frigideira antiaderente e unte com manteiga ou margarina.
- Coloque as fatias de pão na frigideira e despeje os ovos batidos sobre uma delas.
- Adicione queijo se desejar e cubra com a outra fatia de pão.
- Cozinhe em fogo médio, pressionando levemente, até dourar ambos os lados e o ovo cozinhar.
- Retire da frigideira, corte ao meio e sirva quente.
🍽️ Tabela Nutricional
| Calorias | 220 kcal por porção |
|---|---|
| Gordura Total | 10 g |
| Carboidratos | 22 g |
| Proteínas | 12 g |
💡 Dicas
- Para um sabor extra, use pão integral ou pão de forma caseiro.
- Você pode adicionar ervas finas ou temperos ao ovo batido.
- Sirva imediatamente para que o toasty fique crocante e quente.
Para um toasty de ovos perfeito, use ovos frescos e bata bem antes de colocar no pão. Acrescente temperos como sal, pimenta e ervas finas. Cozinhe em frigideira antiaderente ou sanduicheira até dourar levemente. Para mais sabor, adicione queijo ou legumes. Sirva quente e aproveite a praticidade dessa refeição rápida e nutritiva.