Receita Completa de Lombo Suíno com Abacaxi para Almoço

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Lombo Suíno com Abacaxi
Lombo Suíno com Abacaxi

Lombo Suíno com Abacaxi

Lombo suculento assado com abacaxi, ideal para almoço ou jantar especial.

📋 Ingredientes

  • 1 kg de lombo suíno
  • Sal e pimenta a gosto
  • 3 dentes de alho picados
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • 1 abacaxi em rodelas
  • 3 colheres de sopa de mel
  • 1/2 xícara de suco de abacaxi
  • 1 colher de chá de alecrim
  • 1 colher de chá de tomilho

👩‍🍳 Modo de Preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 200°C.
  2. Tempere o lombo com sal, pimenta, alho, alecrim e tomilho.
  3. Em uma assadeira, regue o lombo com óleo e coloque as rodelas de abacaxi ao redor.
  4. Misture o mel com o suco de abacaxi e regue sobre o lombo e as frutas.
  5. Leve ao forno por 1h30, regando ocasionalmente com o molho da assadeira.
  6. Retire do forno, deixe descansar 10 minutos antes de fatiar e servir.

🍽️ Tabela Nutricional

Calorias350 kcal por porção
Gordura Total15 g
Carboidratos18 g
Proteínas35 g

💡 Dicas

  • Regue o lombo com o molho durante o assado para mantê-lo suculento.
  • O mel ajuda a caramelizar o abacaxi, dando sabor agridoce ao prato.
  • Deixe descansar 10 minutos antes de fatiar para não perder sucos.
  • Pode acrescentar batatas ou legumes na assadeira para um prato completo.

Escolha um lombo de boa qualidade e tempere com antecedência usando alho, sal, pimenta, suco de abacaxi e ervas a gosto. Faça cortes superficiais na carne para o tempero penetrar melhor. Durante o assado, adicione rodelas de abacaxi sobre a carne e regue com o próprio suco para manter suculência e realçar o sabor adocicado. Sirva fatiado.

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