Receita Tradicional de Feijão Tropeiro Simples com Couve

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Feijão Tropeiro Simples com Couve – Receita Fácil
Feijão Tropeiro Simples com Couve

Feijão Tropeiro Simples com Couve

Receita de feijão tropeiro simples, com couve refogada, ideal para almoço ou jantar saboroso e prático.

📋 Ingredientes

  • 2 xícaras de feijão cozido
  • 150 g de bacon em cubos
  • 150 g de linguiça calabresa em rodelas
  • 2 ovos
  • 1 xícara de farinha de mandioca
  • 1 maço de couve fatiada
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • Sal e pimenta a gosto
  • Cheiro-verde a gosto
  • Óleo para refogar

👩‍🍳 Modo de Preparo

  1. Em uma panela, frite o bacon e a linguiça até dourarem.
  2. Acrescente a cebola e o alho e refogue até ficarem macios.
  3. Adicione os ovos e mexa até cozinharem.
  4. Misture o feijão cozido e a farinha de mandioca, mexendo bem.
  5. Acrescente a couve e refogue rapidamente.
  6. Tempere com sal, pimenta e cheiro-verde.
  7. Sirva quente como prato principal ou acompanhamento.

🍽️ Tabela Nutricional

Calorias350 kcal por porção
Gordura Total18 g
Carboidratos30 g
Proteínas15 g

💡 Dicas

  • Use feijão cozido no ponto, nem muito mole nem duro.
  • Refogue rapidamente a couve para manter a cor e o sabor.
  • Você pode adicionar torresmo para deixar o prato mais saboroso.
  • Sirva com arroz branco para uma refeição completa.

Use feijão cozido ao ponto, nem muito mole nem duro. Refogue bem a couve e a farinha de mandioca separadamente para manter textura. Acrescente linguiça ou bacon opcionalmente para mais sabor. Ajuste o sal e a pimenta ao final. Sirva com arroz branco e torresmo para um toque ainda mais tradicional.

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