Tempo de Preparo	Rendimento	Calorias por Porção
40 minutos	4 porções	280 kcal

Filé de Peixe Assado com Limão e Alho Saboroso 🐟

Uma receita incrivelmente saborosa e saudável de filé de peixe assado no forno com limão e alho. Perfeito para quem busca uma refeição leve, nutritiva e cheia de sabor, preparada em poucos minutos!

📋 Ingredientes

• 4 filés de peixe (tilápia, salmão ou outro de sua preferência)
• 4 dentes de alho picados
• Suco de 2 limões
• 3 colheres de sopa de azeite de oliva
• 1 colher de sopa de manteiga derretida
• 1 cebola média cortada em rodelas
• 1 pimentão vermelho cortado em tiras
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• 1 colher de chá de páprica doce
• Salsinha picada para decorar
• Rodelas de limão para decorar

👩‍🍳 Modo de Preparo

1. Preaqueça o forno a 200°C.
2. Tempere os filés de peixe com sal, pimenta-do-reino e páprica dos dois lados.
3. Em uma assadeira, distribua as rodelas de cebola e as tiras de pimentão.
4. Coloque os filés de peixe sobre os legumes na assadeira.
5. Em uma tigela pequena, misture o alho picado, suco de limão, azeite e manteiga derretida.
6. Regue os filés de peixe com a mistura de limão e alho, cobrindo bem todos eles.
7. Leve ao forno preaquecido por aproximadamente 20-25 minutos, ou até que o peixe esteja cozido e levemente dourado.
8. Retire do forno e finalize com salsinha picada e rodelas de limão.
9. Sirva quente acompanhado de arroz branco e salada verde.

❓ Perguntas Frequentes

🍽️ Tabela Nutricional (por porção)

Calorias	280 kcal
Gordura Total	15 g
Gordura Saturada	4 g
Carboidratos	8 g
Proteínas	30 g

💡 Dicas

• Use farinha de amêndoas de boa qualidade para um recheio mais saboroso.
• Não abra demasiado a massa para manter a textura folhada.
• Sirva ligeiramente morno para apreciar melhor o creme.
• Podem ser guardados em recipiente fechado por 2 a 3 dias.