Frozen de Frutas Refrescante, Rápido e Delicioso 🍓
Bebida gelada, fácil de fazer e perfeita para se refrescar em qualquer momento do dia.
| Tempo de Preparo | Rendimento | Calorias por Porção |
|---|---|---|
| 10 minutos | 2 porções | 120 kcal |
📋 Ingredientes
- 1 xícara de frutas congeladas (morango, manga, abacaxi, etc.)
- 200 ml de suco de laranja ou outro suco de sua preferência
- 1 colher de sopa de mel ou adoçante (opcional)
- Gelo a gosto
💡 Dicas – Frozen de Frutas
- 🍓 Use frutas bem congeladas para uma textura cremosa.
- ❄️ Acrescente gelo se quiser a bebida ainda mais refrescante.
- 🥄 Ajuste o mel ou adoçante conforme seu gosto.
- 🍊 Suco de laranja deixa a bebida mais cítrica e saborosa.
- 🌈 Experimente combinar diferentes frutas para cores e sabores variados.
👩🍳 Modo de Preparo
Passo a Passo:
1. Coloque as frutas congeladas no liquidificador.
2. Adicione o suco e o mel, se desejar.
3. Bata até obter uma consistência cremosa e homogênea.
4. Acrescente gelo se quiser mais refrescante.
5. Sirva imediatamente bem gelado.
🍽️ Tabela Nutricional (por porção)
| Calorias | 120 kcal |
|---|---|
| Gorduras Totais | 0.5 g |
| Gorduras Saturadas | 0.1 g |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares | 22 g |
| Proteínas | 1 g |
| Sódio | 5 mg |
💡 Dicas – Cheesecake Gelado Simples
🔥 Use cream cheese em temperatura ambiente para melhor cremosidade.
🧂 Ajuste o açúcar ao seu gosto.
🍋 Um toque de limão realça o sabor do cream cheese.
🫒 Bata bem para textura uniforme e sem grumos.
✨ Deixe gelar por algumas horas antes de servir para firmeza ideal.