Chips de Abobrinha na Airfryer com Poucos Ingredientes
Descubra como fazer chips de abobrinha na airfryer com poucos ingredientes. Uma opção saudável, crocante e deliciosa para o seu lanche!
📋 Ingredientes
- 1 abobrinha média
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Sal a gosto
- Temperos opcionais: páprica, alho em pó, orégano
👩🍳 Modo de Preparo
- Lave e corte a abobrinha em fatias bem finas.
- Seque com papel toalha.
- Misture com azeite, sal e temperos.
- Preaqueça a airfryer a 180 °C por 3 minutos.
- Coloque as fatias na airfryer em uma camada só.
- Asse por 12 a 15 minutos, virando na metade.
- Deixe esfriar e sirva crocante.
🍽️ Tabela Nutricional
| Calorias | 70 calorias por porção |
|---|---|
| Gordura Total | 5g |
| Carboidratos | 5g |
| Proteínas | 1g |
💡 Dicas Extras
- Não sobreponha as fatias na airfryer para garantir crocância.
- Experimente com batata-doce ou berinjela no mesmo método.
- Sirva com molhos leves como iogurte temperado.
🗓️ Como Armazenar
Guarde os chips em pote hermético por até 2 dias. Se perderem crocância, reaqueça por 3 minutos na airfryer.
Corte a abobrinha em fatias bem finas (use um mandolim, se possível) para garantir crocância. Seque bem com papel-toalha antes de temperar. Use azeite, sal e ervas a gosto. Leve à airfryer a 180 °C por 12 a 15 minutos, virando na metade do tempo. Fique de olho para não queimar — elas assam rápido!
