
Arroz de Pato no Forno
Aprenda a preparar o tradicional arroz de pato no forno, um prato português cheio de sabor e tradição.
📋 Ingredientes
- 1 pato inteiro (aprox. 2kg)
- 2 xícaras de arroz
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 folha de louro
- Sal e pimenta a gosto
- Azeite de oliva
- 1 chouriço português fatiado
- Água suficiente para o cozimento
👩🍳 Modo de Preparo
- Cozinhe o pato em água com sal, louro, metade da cebola e alho até ficar bem macio (cerca de 45 minutos). Reserve o caldo e desfie o pato.
- Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite. Acrescente o arroz e refogue por 2 minutos.
- Adicione o caldo do cozimento do pato (aprox. 4 xícaras) e cozinhe o arroz até ficar quase pronto.
- Misture o arroz com o pato desfiado e transfira para um refratário untado.
- Decore com fatias de chouriço por cima.
- Leve ao forno preaquecido a 200°C por 20 minutos ou até dourar levemente.
- Sirva quente com uma salada verde.
🍽️ Tabela Nutricional
Calorias | 520 calorias por porção |
---|---|
Gordura Total | 25g |
Carboidratos | 35g |
Proteínas | 32g |
💡 Dicas Extras
- Acrescente cenoura ralada ao refogado para um toque adocicado.
- Finalize com queijo ralado por cima antes de levar ao forno para gratinar.
🗓️ Como Armazenar
Guarde na geladeira por até 3 dias em recipiente fechado. Para aquecer, leve ao forno ou micro-ondas.
Cozinhe o pato com ervas como louro e tomilho para realçar o sabor. Desfie bem a carne e utilize o próprio caldo do cozimento para preparar o arroz. Finalize com rodelas de chouriço e leve ao forno até dourar. Para um toque especial, adicione um pouco de vinho branco ao caldo do arroz. Sirva com uma salada verde para equilibrar o prato.