Prepare uma deliciosa carne moída com espaguete, uma refeição prática, saborosa e cheia de nutrientes. Com ingredientes simples e rápidos de fazer, esse prato é perfeito para o dia a dia, atendendo a toda a família. Ideal para quem busca um jantar fácil e delicioso, com carne moída suculenta e espaguete bem temperado.”
Carne Moída com Esparguete – Fácil de Preparar
Receita fácil de Carne Moída com Esparguete. Uma opção prática e deliciosa para o dia a dia da sua família.
📋 Ingredientes
- 300g de carne moída
- 250g de esparguete
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 tomate picado
- 2 colheres (sopa) de óleo
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1/2 xícara de molho de tomate
- Queijo parmesão ralado (opcional)
👩🍳 Modo de Preparo
- Em uma panela grande, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho até dourarem.
- Adicione a carne moída e frite até que ela esteja bem dourada.
- Acrescente o tomate picado e o molho de tomate. Cozinhe por 5 minutos.
- Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Reserve.
- Enquanto isso, cozinhe o esparguete conforme as instruções da embalagem. Após pronto, escorra a água.
- Misture o esparguete com a carne moída e sirva com queijo parmesão ralado por cima, se desejar.
🍽️ Tabela Nutricional
| Calorias | 400 calorias por porção |
|---|---|
| Gordura Total | 15g |
| Carboidratos | 40g |
| Proteínas | 25g |
| Fibras | 4g |
💡 Dicas Extras
- Se preferir, adicione legumes picados como cenoura ou abobrinha para enriquecer ainda mais o prato.
- O esparguete pode ser substituído por outra massa de sua preferência.
🗓️ Como Armazenar
Armazene o prato em recipiente fechado na geladeira por até 2 dias. Para reaquecer, basta colocar no micro-ondas ou em uma panela em fogo baixo.
