Sobrecoxa ao Molho de Mostarda: Receita Suculenta

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Sobrecoxa ao Molho de Mostarda
Sobrecoxa ao Molho de Mostarda

Sobrecoxa ao Molho de Mostarda

Receita de Sobrecoxa ao Molho de Mostarda — frango macio e suculento, acompanhado de um molho cremoso e aromático, ideal para almoço ou jantar.

📋 Ingredientes

  • 4 sobrecoxas de frango limpas
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 2 colheres de sopa de azeite

👩‍🍳 Ingredientes do Molho

  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1/2 xícara de creme de leite
  • 2 colheres de sopa de mostarda Dijon
  • 1/2 xícara de caldo de galinha

👩‍🍳 Modo de Preparo

  1. Tempere as sobrecoxas com sal e pimenta-do-reino a gosto.
  2. Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio e doure as sobrecoxas por todos os lados, cerca de 8 minutos.
  3. Retire as sobrecoxas da frigideira e reserve.
  4. Na mesma frigideira, refogue a cebola e o alho até ficarem macios e levemente dourados.
  5. Adicione o caldo de galinha e deixe ferver por 2 minutos.
  6. Misture o creme de leite e a mostarda, mexendo bem até formar um molho homogêneo.
  7. Retorne as sobrecoxas para a frigideira, cubra com o molho e cozinhe em fogo baixo por cerca de 20 minutos, até que o frango esteja completamente cozido e macio.
  8. Sirva as sobrecoxas regadas com o molho.

🍽️ Tabela Nutricional

Calorias350 kcal por porção
Gordura Total25 g
Carboidratos4 g
Proteínas30 g

💡 Dicas Extras

  • Sirva com arroz branco ou purê de batatas para uma refeição completa.
  • Adicione um pouco de mostarda extra ao molho para um sabor mais intenso.
  • Decore com salsinha fresca picada antes de servir.

Para uma sobrecoxa saborosa, tempere a carne com sal, pimenta e ervas antes de dourar. Prepare um molho cremoso com mostarda, creme de leite ou iogurte, e um toque de mel para equilibrar o sabor. Cozinhe em fogo baixo até a carne ficar macia e o molho engrossar. Sirva com arroz, purê ou legumes assados para uma refeição completa e saborosa.

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