Dadinho de Colágeno de Maçã
Uma sobremesa prática e saudável, feita com colágeno e maçã, perfeita para lanches ou sobremesas nutritivas.
📋 Ingredientes
- 2 maçãs médias raladas
- 2 colheres de sopa de colágeno hidrolisado
- 2 colheres de sopa de mel ou adoçante natural
- 1 colher de chá de canela em pó
- 2 colheres de sopa de farinha de aveia
- Óleo de coco para untar a forma
👩🍳 Modo de Preparo
- Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma pequena com óleo de coco.
- Em uma tigela, misture as maçãs raladas, o colágeno, o mel, a canela e a farinha de aveia até formar uma massa homogénea.
- Coloque a mistura na forma untada, alise bem e leve ao forno por cerca de 15 minutos.
- Retire do forno e deixe esfriar completamente.
- Corte em quadradinhos e sirva como dadinhos de colágeno de maçã.
🍽️ Tabela Nutricional
| Calorias | 80 kcal por unidade |
|---|---|
| Gordura Total | 2 g |
| Carboidratos | 12 g |
| Proteínas | 2 g |
💡 Dicas Extras
- Você pode adicionar um pouco de raspas de limão para dar um toque cítrico.
- Sirva gelado para uma sobremesa ainda mais refrescante.
- Substitua a farinha de aveia por farinha de amêndoas para uma versão sem glúten.
Use suco de maçã natural e gelatina de colágeno de qualidade para garantir firmeza e sabor. Despeje a mistura em formas pequenas e leve à geladeira até firmar completamente. Corte em cubinhos antes de servir. Para variar, polvilhe canela ou coco ralado. Sirva gelado como lanche ou sobremesa saudável.
