
Carne de Vaca Guisada à Portuguesa
Um prato tradicional português: carne de vaca bem guisada em molho aromático com batatas e especiarias — reconfortante e ideal para servir à família.
📋 Ingredientes
- 800 g de carne de vaca para guisar em cubos
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1 cebola grande picada
- 2 dentes de alho picados
- 2 folhas de louro
- 1 colher (chá) de colorau (ou páprica doce)
- 250 ml de vinho branco
- 500 ml de caldo de carne ou água quente
- 2 batatas médias cortadas em cubos
- Sal e pimenta‑do‑réino a gosto
- Salsa ou coentros picados para guarnecer (opcional)
👩🍳 Modo de Preparo
- Tempere a carne com sal e pimenta‑do‑réino.
- Aqueça o azeite num tacho grande e doure a carne por todos os lados em fogo médio‑alto. Retire e reserve.
- No mesmo tacho, reduza o fogo um pouco e acrescente a cebola e o alho; refogue até a cebola ficar macia e translúcida.
- Adicione o colorau, as folhas de louro e misture bem.
- Reponha a carne no tacho, adicione o vinho branco e deixe evaporar um pouco o álcool (aproximadamente 2‑3 minutos).
- Junte o caldo de carne ou água quente, leve a ferver, depois reduza o fogo para médio‑baixo, tape e deixe cozinhar cerca de 35 minutos ou até a carne ficar macia.
- Acrescente as batatas e continue a cozinhar tampado por mais 15‑20 minutos ou até as batatas estarem bem cozidas e o molho engrossado.
- Verifique o tempero e ajuste sal e pimenta se necessário.
- Retire do fogo, deixe repousar alguns minutos, salpique com salsa ou coentros picados (se desejar) e sirva quente.
🍽️ Tabela Nutricional
| Calorias | 520 kcal por porção |
|---|---|
| Gordura Total | 26 g |
| Carboidratos | 24 g |
| Proteínas | 45 g |
💡 Dicas
- Use carne própria para guisar, que fique macia após o cozimento prolongado.
- Deixe cozinhar lentamente para que o molho fique rico e a carne bem macia.
- Sirva acompanhado de arroz branco soltinho ou de batatas simples para completar a refeição.
Para um guisado bem saboroso, escolha carne de vaca macia e corte em cubos uniformes. Refogue cebola, alho e louro antes de adicionar a carne, depois cozinhe lentamente em fogo baixo com vinho e caldo. Acrescente legumes como cenoura e batata para textura e sabor. Servir com arroz ou pão português realça a tradição do prato.
