Salada de Frutas Fácil: A Receita Leve e Colorida que Todo Mundo Ama
Salada de Frutas Fácil: Receita leve, colorida e deliciosa que todo mundo ama. Aprenda como fazer esta receita simples e saudável.
📋 Ingredientes
- 2 maçãs cortadas em cubos
- 2 bananas fatiadas
- 1 xícara de uvas sem sementes
- 1 laranja em pedaços
- 1 kiwi fatiado
- 1 manga em cubos
- Suco de 1 limão
- Mel a gosto (opcional)
- Folhas de hortelã para decorar (opcional)
👩🍳 Modo de Preparo
- Lave e corte todas as frutas conforme indicado.
- Em uma tigela grande, misture as frutas cortadas.
- Regue com o suco de limão para evitar que as frutas escureçam.
- Se desejar, adicione mel para adoçar a salada.
- Misture delicadamente para incorporar os ingredientes.
- Decore com folhas de hortelã antes de servir.
- Sirva imediatamente ou mantenha refrigerada por até 2 horas.
🍽️ Tabela Nutricional
| Calorias | 90 calorias por porção |
|---|---|
| Gordura Total | 0.3g |
| Carboidratos | 23g |
| Proteínas | 1g |
💡 Dicas Extras
- Use frutas frescas e maduras para um sabor mais doce.
- Adicione frutas da estação para variar a receita.
- Evite misturar frutas muito aguadas para não deixar a salada líquida.
- Sirva gelada para um efeito mais refrescante.
Use frutas bem maduras e variadas para garantir sabor e textura. Para evitar que escureçam, regue com suco de limão ou laranja. Misture delicadamente e deixe na geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir. Acrescente hortelã picada ou mel para um toque especial.Use frutas bem maduras e variadas para garantir sabor e textura. Para evitar que escureçam, regue com suco de limão ou laranja. Misture delicadamente e deixe na geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir. Acrescente hortelã picada ou mel para um toque especial.
