Salada de Frutas Simples – Refrescante e Saudável!
Aprenda a fazer uma salada de frutas simples, deliciosa e refrescante para qualquer ocasião. Receita fácil e cheia de sabor!
🥗 Salada de Frutas Simples e Refrescante! 🍓🍍🍌
Nada melhor do que uma salada de frutas simples, leve e deliciosa para refrescar os dias quentes ou acompanhar uma refeição! Essa receita é fácil de fazer, super nutritiva e cheia de cores e sabores. 😋✨
📝 Ingredientes:
- 1 banana fatiada 🍌
- 1 maçã picada (com ou sem casca) 🍏
- 1 laranja cortada em pedaços 🍊
- 1 fatia média de melão picado 🍈
- 1 fatia média de mamão picado 🧡
- 5 morangos cortados ao meio 🍓
- 1 fatia de abacaxi cortada em cubos 🍍
- Suco de 1 limão 🍋 (para evitar que as frutas escureçam)
- 1 colher (sopa) de mel ou adoçante natural (opcional)
- Folhas de hortelã para decorar (opcional)
👩🍳 Modo de Preparo:
1️⃣ Prepare as frutas: Lave bem todas as frutas. Descasque e corte em pedaços médios, garantindo que fiquem em tamanhos parecidos para melhor apresentação.
2️⃣ Misture os ingredientes: Em uma tigela grande, coloque todas as frutas picadas e misture delicadamente.
3️⃣ Adicione o suco de limão: Esprema o suco de 1 limão sobre as frutas para evitar a oxidação (principalmente da banana e da maçã).
4️⃣ Adoce se desejar: Se quiser um toque mais doce, adicione 1 colher de mel ou outro adoçante natural e misture bem.
5️⃣ Sirva e aproveite: Leve à geladeira por alguns minutos para ficar ainda mais refrescante. Na hora de servir, decore com folhas de hortelã. 🌿
📌 Dicas Extras:
🔥 Varie as frutas: Você pode adicionar outras frutas como kiwi, manga, uva, pera ou até mesmo cerejas.
🔥 Toque especial: Para um sabor extra, experimente adicionar iogurte natural, chia ou um pouco de granola na hora de servir.
🔥 Para ocasiões especiais: Sirva em taças individuais e finalize com coco ralado ou canela em pó para um toque diferente.
Essa salada de frutas simples é perfeita para um café da manhã leve, sobremesa saudável ou um lanchinho refrescante a qualquer hora do dia! 🥰💚
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