
Receita de Mocotó de Boi: O Segredo para Fazer Essa Delícia em Casa
Aprenda como fazer mocotó de boi em casa: uma receita tradicional, nutritiva e cheia de sabor! Ideal para os dias frios ou para fortalecer o corpo.
📋 Ingredientes
- 1 mocotó de boi cortado em rodelas
- 2 colheres de sopa de óleo
- 1 cebola picada
- 3 dentes de alho picados
- 1 tomate picado
- 1 pimentão picado
- Cheiro-verde a gosto
- 1 folha de louro
- Sal e pimenta a gosto
- Água suficiente para o cozimento
👩🍳 Modo de Preparo
- Lave bem os pedaços de mocotó e escalde com água quente.
- Em uma panela de pressão, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho.
- Adicione o tomate, o pimentão, o louro, sal e pimenta. Misture bem.
- Coloque o mocotó e cubra com água. Tampe e cozinhe por cerca de 1 hora e 30 minutos.
- Após o cozimento, adicione o cheiro-verde e deixe ferver por mais 10 minutos sem tampa para engrossar o caldo.
- Sirva quente, acompanhado de arroz branco ou farinha.
🍽️ Tabela Nutricional
Calorias | 320 calorias por porção |
---|---|
Gordura Total | 22g |
Carboidratos | 5g |
Proteínas | 28g |
💡 Dicas Extras
- Você pode acrescentar legumes como cenoura e batata para deixar o prato ainda mais completo.
- Deixe o mocotó de molho por algumas horas para tirar o excesso de gordura e facilitar o cozimento.
- Sirva com molho de pimenta caseiro para um sabor mais marcante.
Deixe o mocotó de molho por algumas horas para retirar o excesso de gordura e impurezas. Cozinhe na panela de pressão com temperos como alho, cebola, louro e pimenta-do-reino. Finalize com cheiro-verde e sirva com arroz branco ou mandioca cozida. Um fio de limão realça ainda mais o sabor.