
Arroz de Bacalhau Simples
Um prato clássico da culinária portuguesa feito de forma rápida e fácil, perfeito para surpreender com muito sabor sem complicação.
📋 Ingredientes
- 400g de bacalhau dessalgado e desfiado
- 2 xícaras de arroz cru
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1/2 pimentão vermelho em tiras
- 1/2 pimentão amarelo em tiras
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Salsinha picada para finalizar
- Azeitonas pretas (opcional)
👩🍳 Modo de Preparo
- Refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem dourados.
- Adicione o bacalhau desfiado e refogue por alguns minutos.
- Acrescente os pimentões e deixe cozinhar por 5 minutos.
- Adicione o arroz cru e misture bem.
- Cubra com 4 xícaras de água quente, tempere com sal e pimenta e cozinhe em fogo médio até o arroz ficar macio e a água secar.
- Finalize com salsinha picada e azeitonas, se desejar. Sirva quente.
🍽️ Tabela Nutricional
Calorias | 310 calorias por porção |
---|---|
Gordura Total | 9g |
Carboidratos | 35g |
Proteínas | 18g |
Fibras | 2g |
Açúcares | 1g |
💡 Dicas para Mais Sabor
- Use arroz já cozido e misture com o refogado para uma versão ainda mais rápida.
- Acrescente tomate picado ou extrato de tomate ao refogado para um toque levemente adocicado.
- Um fio de azeite extravirgem na finalização realça o sabor do bacalhau.
🗓️ Armazenamento
Guarde na geladeira por até 3 dias em recipiente bem fechado. Para congelar, deixe esfriar completamente e armazene por até 2 meses. Reaqueça no fogão com um pouco de água para recuperar a textura.
Receita de arroz de bacalhau simples, saborosa e fácil de preparar. Uma ótima opção para almoços especiais com um toque português, feita com poucos ingredientes e muito sabor.