
Caldeirada de Bacalhau da Noruega
Prato tradicional português com bacalhau, batatas e legumes, cozido lentamente para realçar os sabores.
📋 Ingredientes
- 800 g de bacalhau da Noruega demolhado
- 4 batatas médias cortadas em rodelas
- 2 cebolas grandes cortadas em rodelas
- 2 pimentões cortados em tiras
- 2 tomates cortados em pedaços
- 2 dentes de alho picados
- 1 malagueta sem sementes e cortada em tiras
- 1 folha de louro
- 1 colher de chá de colorau
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
- Sal a gosto
- Azeite a gosto
- 100 ml de vinho branco
- 100 ml de água
- Coentros picados a gosto
👩🍳 Modo de Preparo
- Retire a pele do bacalhau e corte-o em pedaços generosos.
- Em uma panela funda, disponha camadas alternadas de cebola, alho, pimentões, tomates, batatas e bacalhau.
- Entre as camadas, adicione a malagueta, o louro, o colorau, a pimenta-do-reino e o sal.
- Regue com azeite, vinho branco e água.
- Cozinhe em fogo médio por cerca de 40 minutos, mexendo ocasionalmente, até que as batatas estejam macias.
- Finalize com coentros picados antes de servir.
🍽️ Tabela Nutricional
Calorias | 350 cal por porção |
---|---|
Gordura Total | 15 g |
Carboidratos | 30 g |
Proteínas | 25 g |
💡 Dicas Extras
- Para um sabor mais intenso, deixe o bacalhau marinar em azeite com alho picado por algumas horas antes de cozinhar.
- Sirva acompanhado de arroz branco ou pão rústico para uma refeição completa.
- Experimente adicionar azeitonas verdes ou pretas para um toque especial.
Para uma caldeirada perfeita, dessalgue o bacalhau com antecedência e cozinhe em água fria. Use batatas, cebolas, pimentões e tomates frescos para enriquecer o sabor. Cozinhe em fogo médio, mantendo o peixe firme. Acrescente azeite de oliva de qualidade e ervas frescas como salsa e coentro ao final. Sirva quente com pão artesanal para aproveitar todo o molho delicioso.