
Como Fazer Almôndegas ao Molho Bolonhesa Passo a Passo
Aprenda como fazer almôndegas ao molho bolonhesa com essa receita fácil e saborosa, perfeita para acompanhar massas ou arroz branco.
📋 Ingredientes
- 500g de carne moída
- 1 ovo
- 1/2 xícara de farinha de rosca
- 2 dentes de alho picados
- 1/2 cebola ralada
- Sal e pimenta a gosto
- 2 colheres de sopa de cheiro-verde picado
- 2 colheres de sopa de óleo
- 1 lata de molho de tomate (340g)
- 1/2 xícara de água
- 1 colher de chá de orégano
👩🍳 Modo de Preparo
- Em uma tigela, misture a carne moída, o ovo, a farinha de rosca, o alho, a cebola, sal, pimenta e cheiro-verde até formar uma massa homogênea.
- Modele pequenas bolinhas com a massa e reserve.
- Aqueça o óleo em uma panela grande e doure as almôndegas por todos os lados.
- Adicione o molho de tomate, a água e o orégano. Misture bem.
- Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por cerca de 30 minutos ou até o molho encorpar.
- Sirva quente acompanhado de arroz ou massa.
🍽️ Tabela Nutricional
Calorias | 280 calorias por porção |
---|---|
Gordura Total | 15g |
Carboidratos | 10g |
Proteínas | 25g |
💡 Dicas Extras
- Você pode assar as almôndegas no forno ao invés de fritá-las para uma versão mais leve.
- Acrescente um pouco de parmesão ralado na mistura de carne para dar mais sabor.
- O molho pode ser incrementado com manjericão fresco ou folhas de louro.
🗓️ Como Armazenar
Guarde as almôndegas com o molho em pote fechado na geladeira por até 3 dias. Para congelar, armazene por até 3 meses e aqueça em fogo baixo.
Para almôndegas suculentas, use carne moída com um pouco de gordura, misture bem os temperos e adicione pão embebido em leite para deixar macias. Doure bem antes de levar ao molho bolonhesa, que deve cozinhar lentamente para apurar os sabores. Finalize com cheiro-verde ou manjericão e sirva com arroz, massa ou purê.