Bacalhau à Minhota: Receita Tradicional do Norte de Portugal

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Bacalhau à Minhota: Receita Tradicional do Norte de Portugal
Bacalhau à Minhota

Bacalhau à Minhota: Receita Tradicional do Norte de Portugal

Receita tradicional do Norte de Portugal: Bacalhau à Minhota saboroso e fácil de preparar para ocasiões especiais.

📋 Ingredientes

  • 1 kg de bacalhau dessalgado e desfiado
  • 500 g de batatas cortadas em rodelas finas
  • 3 cebolas grandes fatiadas
  • 4 dentes de alho picados
  • 2 tomates maduros picados
  • 1/2 xícara de azeite de oliva extra virgem
  • 1/2 xícara de vinho branco seco
  • 1 folha de louro
  • Salsinha picada a gosto
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

👩‍🍳 Modo de Preparo

  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue as cebolas e o alho até ficarem dourados.
  3. Adicione os tomates picados, a folha de louro, o vinho branco, sal e pimenta. Cozinhe até formar um molho consistente.
  4. Em um refratário, faça uma camada com metade das batatas e tempere com sal e pimenta.
  5. Distribua o bacalhau desfiado sobre as batatas e cubra com a mistura de cebola e tomate.
  6. Finalize com o restante das batatas por cima.
  7. Regue com o molho restante e um pouco mais de azeite.
  8. Leve ao forno por cerca de 45 minutos até que as batatas estejam macias e douradas.
  9. Retire do forno, salpique salsinha picada e sirva quente.

🍽️ Tabela Nutricional

Calorias320 calorias por porção
Gordura Total18g
Carboidratos22g
Proteínas20g

💡 Dicas Extras

  • Dessalgue o bacalhau por pelo menos 24 horas, trocando a água várias vezes.
  • Use azeite extra virgem de boa qualidade para realçar o sabor.
  • Sirva acompanhado de um vinho branco português.

🗓️ Como Armazenar

Guarde na geladeira em recipiente fechado por até 3 dias. Reaqueça no forno antes de servir.

Dica para Bacalhau à Minhota:
Use bacalhau dessalgado de boa qualidade e dessalgue corretamente para evitar sabor muito salgado. Cozinhe as batatas em rodelas e cebolas em fatias finas, refogando até ficarem macias e levemente douradas. Monte o prato intercalando camadas de bacalhau, batatas e cebola, regando generosamente com azeite extra virgem. Finalize com ovos cozidos fatiados e bastante salsa picada para realçar o sabor tradicional.

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