Bacalhau Espiritual Tradicional: Receita Cremosa e Gratinada

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Bacalhau Espiritual Tradicional – Receita Completa
Bacalhau Espiritual Tradicional

Bacalhau Espiritual Tradicional

Bacalhau Espiritual cremoso e gratinado, ideal para ocasiões especiais, almoços em família e ceias de festa.

📋 Ingredientes

  • 500 g de bacalhau dessalgado e desfiado
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1/2 xícara de creme de leite
  • 1/2 xícara de leite
  • 2 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 100 g de queijo ralado
  • Sal e pimenta a gosto
  • Azeite para refogar

👩‍🍳 Modo de Preparo

  1. Dessalgue o bacalhau em água por 24 horas, trocando a água algumas vezes e desfie.
  2. Refogue a cebola e o alho em azeite até dourarem.
  3. Acrescente o bacalhau desfiado e misture bem.
  4. Em outra panela, derreta a manteiga, adicione a farinha e mexa até formar um roux.
  5. Adicione o leite e o creme de leite, mexendo até engrossar e formar um molho branco.
  6. Misture o molho branco com o bacalhau refogado.
  7. Coloque em refratário, cubra com queijo ralado e leve ao forno a 180ºC até gratinar (cerca de 20 minutos).
  8. Sirva quente, acompanhado de arroz branco ou salada verde.

🍽️ Tabela Nutricional

Calorias280 kcal por porção
Gordura Total15 g
Carboidratos10 g
Proteínas25 g

💡 Dicas

  • Use bacalhau dessalgado de boa qualidade para melhor sabor.
  • Para um gratinado mais dourado, passe uma leve camada de manteiga sobre o queijo antes de levar ao forno.
  • Sirva com arroz branco, batatas ou salada fresca.
  • Pode ser preparado com antecedência e gratinado pouco antes de servir.

Use bacalhau previamente dessalgado e desfiado em lascas. Prepare um refogado com cebola, alho e cenoura ralada, depois misture ao bacalhau. Faça um molho bechamel cremoso e combine com o bacalhau e legumes. Coloque em travessa, polvilhe queijo ralado e leve ao forno para gratinar até dourar. Sirva quente, mantendo a cremosidade.

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