
Bacalhoada Natalina com Batatas e Legumes 🎄
Uma bacalhoada tradicional, exuberante em azeite, legumes assados e aromas natalícios — perfeita para reunir a família em volta da mesa.
📋 Ingredientes
- 4 postas grandes de bacalhau demolhado
- 6 batatas médias em rodelas grossas
- 2 cebolas grandes às rodelas
- 1 pimento vermelho em tiras
- 1 pimento verde em tiras
- 2 dentes de alho laminados
- Azeite extra virgem (bastante)
- Azeitonas pretas a gosto
- Salsa fresca picada
- Sal e pimenta q.b.
- 3 ovos cozidos (opcional)
👩🍳 Modo de Preparo
- Coza o bacalhau por 8 minutos, escorra e reserve.
- Coza as batatas até ficarem parcialmente macias.
- Num tabuleiro, disponha cebolas, pimentos e alho.
- Coloque o bacalhau e as batatas por cima e regue com bastante azeite.
- Tempere com sal e pimenta e leve ao forno a 200ºC durante 35–40 minutos.
- Finalize com salsa e azeitonas antes de servir.
🍽️ Tabela Nutricional
| Calorias | 310 kcal por porção |
|---|---|
| Gordura Total | 18 g |
| Carboidratos | 20 g |
| Proteínas | 22 g |
💡 Dicas
- Use azeite de excelente qualidade — é ele que dá alma à bacalhoada.
- Se quiser mais cor, adicione pimento amarelo.
- O bacalhau pode ser previamente lascado para render mais.
- Sirva com broa portuguesa para aproveitar o azeite aromático.
Dessalgue o bacalhau com antecedência e cozinhe levemente as batatas e legumes. Monte camadas alternando bacalhau, batatas e legumes, regando com azeite e temperos. Asse até dourar levemente e sirva quente para manter textura e sabor intensos.
