
Buraco Quente
Receita clássica e irresistível — pão francês recheado com carne moída bem temperada. Um lanche simples, rápido e delicioso!
📋 Ingredientes
- 500 g de carne moída
- 6 pães franceses
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 tomate picado
- 1/2 pimentão verde picado (opcional)
- 2 colheres (sopa) de molho de tomate
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Cheiro-verde a gosto
- Queijo mussarela ralado (opcional)
- Azeite ou óleo para refogar
👩🍳 Modo de Preparo
- Em uma panela, aqueça um fio de azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
- Adicione a carne moída e cozinhe até que fique bem soltinha e dourada.
- Acrescente o tomate e o pimentão e refogue por mais alguns minutos.
- Junte o molho de tomate, tempere com sal, pimenta e cheiro-verde a gosto, e cozinhe por 5 minutos.
- Corte a ponta dos pães e retire um pouco do miolo, formando o “buraco”.
- Recheie os pães com a carne moída ainda quente e adicione queijo ralado, se desejar.
- Sirva imediatamente.
🍽️ Tabela Nutricional
| Calorias | 290 kcal por porção |
|---|---|
| Gordura Total | 12 g |
| Carboidratos | 28 g |
| Proteínas | 18 g |
💡 Dicas
- Use pão francês fresquinho e crocante.
- Se quiser um toque extra, adicione queijo e leve ao forno para gratinar.
- Você pode substituir a carne bovina por frango desfiado ou carne de soja.
- Sirva com suco natural ou refrigerante bem gelado!
Para um buraco quente irresistível, use carne moída fresca e refogue bem com cebola, alho e tomate até formar um recheio suculento. Retire um pouco do miolo do pão francês e recheie enquanto o pão ainda está quentinho. Finalize com queijo derretido ou pimenta a gosto. Sirva logo após o preparo para manter a crocância.
