
Como Fazer Carne de Panela com Batatas de Forma Simples
Como fazer carne de panela com batatas de forma simples, receita prática e saborosa para o dia a dia.
📋 Ingredientes
- 1 kg de carne para panela (acém, paleta ou músculo)
- 3 batatas médias descascadas e cortadas em pedaços
- 2 colheres (sopa) de óleo
- 1 cebola média picada
- 3 dentes de alho picados
- 2 tomates maduros picados
- 1 folha de louro
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- Cheiro-verde picado para finalizar
- Água quente para cozinhar
👩🍳 Modo de Preparo
- Em uma panela grande, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho até dourarem.
- Acrescente a carne cortada em pedaços e sele todos os lados até dourar levemente.
- Adicione os tomates picados e a folha de louro, misture bem.
- Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- Cubra a carne com água quente, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por cerca de 1 hora e 20 minutos ou até a carne ficar macia.
- Adicione as batatas e cozinhe por mais 20 minutos, até ficarem macias.
- Finalize com cheiro-verde picado e sirva quente.
🍽️ Tabela Nutricional
Calorias | 320 calorias por porção |
---|---|
Gordura Total | 15g |
Carboidratos | 20g |
Proteínas | 25g |
💡 Dicas Extras
- Para uma carne mais macia, deixe cozinhar lentamente em fogo baixo.
- Você pode adicionar cenoura junto com as batatas para mais sabor.
🗓️ Como Armazenar
Conserve a carne de panela em pote fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça bem antes de servir.