
Como Fazer Carne de Sol com Manteiga de Garrafa: Delícia Nordestina!
Como Fazer Carne de Sol com Manteiga de Garrafa: receita nordestina tradicional, saborosa e fácil de preparar.
📋 Ingredientes
- 800g de carne de sol dessalgada e cortada em cubos
- 3 colheres (sopa) de manteiga de garrafa
- 1 cebola média picada
- 3 dentes de alho amassados
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Cheiro-verde picado para finalizar
👩🍳 Modo de Preparo
- Em uma panela, aqueça a manteiga de garrafa até derreter e começar a chiar.
- Adicione a cebola e o alho, refogando até ficarem dourados.
- Coloque os cubos de carne de sol e refogue bem para selar todos os lados.
- Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- Adicione um pouco de água quente, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por cerca de 30 minutos, mexendo ocasionalmente.
- Quando a carne estiver macia e o molho encorpado, desligue o fogo.
- Finalize com cheiro-verde picado e sirva quente.
🍽️ Tabela Nutricional
Calorias | 320 calorias por porção |
---|---|
Gordura Total | 25g |
Carboidratos | 1g |
Proteínas | 28g |
💡 Dicas Extras
- Para uma carne mais macia, dessalgue a carne de sol por pelo menos 12 horas, trocando a água várias vezes.
- Sirva com macaxeira frita ou purê de mandioca para um prato típico completo.
- A manteiga de garrafa pode ser substituída por azeite de oliva para um sabor diferente.
🗓️ Como Armazenar
Conserve a carne pronta na geladeira em recipiente fechado por até 2 dias. Reaqueça antes de servir.