
Como Fazer Esfirra Tradicional: Deliciosa e Perfeita
Receita simples e saborosa para preparar Esfirra Tradicional, perfeita para lanches e refeições.
📋 Ingredientes
- 3 xícaras de farinha de trigo
- 1 xícara de água morna
- 1 colher de sopa de açúcar
- 1 colher de chá de sal
- 2 colheres de sopa de óleo
- 10g de fermento biológico seco
- 300g de carne moída (patinho ou acém)
- 1 cebola média picada
- Suco de 1 limão
- Sal, pimenta e temperos a gosto (salsinha, hortelã)
- Azeite para pincelar
👩🍳 Modo de Preparo
- Em uma tigela, dissolva o fermento e o açúcar na água morna e deixe ativar por 10 minutos.
- Adicione o óleo, o sal e a farinha aos poucos, sovando até obter uma massa lisa e homogênea.
- Cubra a massa e deixe crescer por cerca de 1 hora.
- Enquanto isso, prepare o recheio misturando a carne moída com a cebola, limão, sal, pimenta e temperos.
- Divida a massa em pequenas bolas e abra em círculos.
- Coloque uma porção do recheio no centro de cada círculo e modele formando triângulos ou redondos abertos.
- Coloque em uma assadeira untada e pincele com azeite.
- Asse em forno preaquecido a 200ºC por cerca de 25 a 30 minutos ou até dourar.
- Sirva quente.
🍽️ Tabela Nutricional
Calorias | 180 calorias por esfirra |
---|---|
Gordura Total | 7g |
Carboidratos | 20g |
Proteínas | 8g |
💡 Dicas Extras
- Use carne magra para um recheio mais saudável.
- Experimente recheios diferentes como frango ou queijo.
- Pincele azeite antes de assar para uma crosta dourada e crocante.
🗓️ Como Armazenar
Guarde as esfirras em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.
Para uma esfirra perfeita, deixe a massa descansar até dobrar de tamanho e use recheios frescos e temperados, como carne moída com cebola e especiarias. Asse em forno bem quente para garantir crocância por fora e maciez por dentro. Para uma versão diferente, experimente recheios de queijo, frango ou vegetais.