
Como Fazer Feijão Tropeiro Tradicional: Passo a Passo Delicioso
Aprenda como fazer feijão tropeiro tradicional com um passo a passo simples e delicioso. Receita típica mineira para o almoço em família.
📋 Ingredientes
- 500g de feijão carioquinha
- 200g de bacon picado
- 200g de linguiça calabresa fatiada
- 2 ovos
- 1 cebola média picada
- 3 dentes de alho picados
- 1 maço de couve cortada em tiras finas
- 1 xícara de farinha de mandioca
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Cheiro-verde picado a gosto
- Óleo ou azeite para refogar
👩🍳 Modo de Preparo
- Cozinhe o feijão carioquinha até ficar macio, mas sem desmanchar. Reserve.
- Em uma panela, frite o bacon até dourar e soltar gordura.
- Acrescente a linguiça calabresa e refogue até dourar.
- Junte a cebola e o alho, refogando até ficarem transparentes.
- Bata os ovos e faça um omelete simples na panela, depois corte em pedaços pequenos.
- Adicione o feijão cozido à panela com os ingredientes refogados.
- Misture a couve fatiada e refogue até murchar.
- Acrescente a farinha de mandioca aos poucos, mexendo até incorporar e ficar sequinho.
- Tempere com sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde a gosto.
- Sirva quente acompanhado de arroz branco e torresmo, se desejar.
🍽️ Tabela Nutricional
Calorias | 350 calorias por porção |
---|---|
Gordura Total | 20g |
Carboidratos | 25g |
Proteínas | 15g |
💡 Dicas Extras
- Para um sabor extra, adicione torresmo crocante na finalização.
- Use farinha de mandioca fresca para melhor textura.
- Sirva acompanhado de couve refogada para uma refeição completa.
🗓️ Como Armazenar
Guarde o feijão tropeiro em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça em fogo baixo antes de servir.
O feijão tropeiro tradicional é um prato típico mineiro, repleto de sabor e textura, que combina feijão cozido, farinha de mandioca, bacon, linguiça e temperos. Fácil de preparar, é ideal para almoços em família ou festas. Essa receita clássica traz o gostinho da roça e conquista pelo aroma e sabor irresistíveis.