Geleia de Morango Caseira Saudável – Natural e Deliciosa

Aprenda como fazer geleia de morango caseira saudável, sem conservantes e com poucos ingredientes. Uma opção natural e deliciosa!

👩‍🍳 Modo de Preparo

1️⃣ Prepare os morangos
🍓 Lave bem os morangos e corte-os em pedaços pequenos.

2️⃣ Cozinhe os ingredientes
🥄 Em uma panela, adicione os morangos picados, o suco de limão 🍋 e o mel 🍯. Cozinhe em fogo baixo 🔥 por cerca de 20 a 30 minutos, mexendo de vez em quando até os morangos desmancharem e a mistura engrossar.

3️⃣ Adicione a chia (opcional)
🌱 Se quiser, adicione a chia nos últimos minutos do cozimento. Ela ajuda a dar uma textura mais encorpada e ainda adiciona fibras e nutrientes.

4️⃣ Acerte o sabor
😋 Prove e ajuste o mel se quiser a geleia mais docinha. Lembre-se: o sabor natural do morango é o destaque!

5️⃣ Armazene com cuidado
🫙 Transfira a geleia ainda quente para um pote de vidro esterilizado com tampa. Deixe esfriar antes de guardar na geladeira. Dura até 10 dias refrigerada.

📊 Tabela Nutricional (1 colher de sopa – aprox. 20g)

Valores aproximados, podendo variar conforme a quantidade de mel e uso da chia.

🎯 Dicas Extras 📝
✅ Geleia sem conservantes, feita só com fruta e carinho.
✅ Combina com pão integral, panqueca, iogurte ou mingau.
✅ Pode congelar em porções pequenas para conservar por mais tempo.

💡 Uma opção saudável, docinha e nutritiva para o seu dia! 🍓🍞✨