
Lasanha de Carne Moída Simples
Uma opção saborosa e prática para almoço ou jantar: massa intercalada com carne moída saborosa, molho de tomate e camadas de queijo — preparo direto e delicioso.
📋 Ingredientes
- 500 g de carne moída
- 1 pacote de folhas de lasanha (pré‑cozidas ou tradicional)
- 2 xícaras (chá) de molho de tomate
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres (sopa) de azeite ou óleo
- 200 g de queijo muçarela fatiado ou ralado
- 100 g de queijo parmesão ralado
- Sal e pimenta‑do‑réino a gosto
- Orégãos ou manjericão seco a gosto (opcional)
👩🍳 Modo de Preparo
- Preaqueça o forno a 180 °C.
- Em uma panela média, aqueça o azeite ou óleo e refogue a cebola até ficar transparente.
- Adicione o alho picado e refogue por mais 1 minuto.
- Acrescente a carne moída, tempere com sal, pimenta‑do‑réino e os orégãos ou manjericão, e cozinhe até a carne perder a cor rosada.
- Adicione o molho de tomate à carne, misture bem e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos para incorporar os sabores. Reserve.
- Em um refratário untado, faça uma camada de folhas de lasanha, seguida de uma camada da carne com molho, e uma camada de muçarela. Repita até terminar os ingredientes, finalizando com muçarela e parmesão ralado por cima.
- Leve ao forno preaquecido por cerca de 30‑35 minutos ou até que a superfície esteja dourada e o queijo derretido e borbulhante.
- Retire do forno, deixe descansar por alguns minutos antes de servir, para que as camadas assentem e fiquem mais fáceis de cortar.
- Sirva quente e, se desejar, acompanhe com salada verde ou pão de alho.
🍽️ Tabela Nutricional
| Calorias | 450 kcal por porção |
|---|---|
| Gordura Total | 22 g |
| Carboidratos | 30 g |
| Proteínas | 28 g |
💡 Dicas
- Use folhas de lasanha pré‑cozidas para agilizar o preparo.
- Para versão mais leve, substitua metade da muçarela por ricota ou queijo branco.
- Você pode preparar a lasanha com antecedência e levar ao forno pouco antes de servir.
Para deixar a lasanha ainda mais suculenta, cozinhe a carne moída com temperos frescos como alho, cebola e tomate antes de montar. Intercale camadas de massa, molho e queijo, finalizando com bastante queijo ralado. Asse em forno médio até borbulhar e dourar. Se quiser acelerar, use molho pronto de boa qualidade e massa pré-cozida.
