
Receita de Omelete Rápido e Fácil
Uma omelete rápida, simples e deliciosa, perfeita para qualquer hora do dia. Aprenda a preparar essa receita em poucos minutos!
📋 Ingredientes
- 2 ovos
- 1 colher (sopa) de leite
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 colher (sopa) de manteiga
- Queijo ralado (opcional)
- Presunto (opcional)
👩🍳 Modo de Preparo
- Em uma tigela, bata os ovos com o leite, sal e pimenta-do-reino.
- Aqueça uma frigideira antiaderente e derreta a manteiga.
- Despeje os ovos batidos na frigideira e cozinhe por 2-3 minutos até a borda começar a firmar.
- Se desejar, adicione queijo ralado e presunto sobre metade da omelete.
- Dobre a omelete ao meio e cozinhe por mais 1-2 minutos até que esteja totalmente cozida e dourada por fora.
- Sirva imediatamente.
🍽️ Tabela Nutricional
Calorias | 200 calorias por porção |
---|---|
Gordura Total | 15g |
Carboidratos | 2g |
Proteínas | 14g |
Fibra | 0g |
Açúcares | 1g |
💡 Dicas
Para uma omelete mais nutritiva, você pode adicionar legumes como tomate, espinafre ou cogumelos. Além disso, se preferir uma omelete mais saborosa, experimente usar queijo parmesão ralado!
Uma omelete rápida, simples e deliciosa, perfeita para qualquer hora do dia. Aprenda a preparar essa receita em poucos minutos!