Como Fazer Rap 10 Caseiro: Receita Fácil e Rápida
Aprenda como fazer Rap 10 caseiro com poucos ingredientes. Receita fácil, rápida e perfeita para lanches leves ou wraps variados.
Ingredientes
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1/2 xícara de água morna
- 1 colher (sopa) de óleo
- 1/2 colher (chá) de sal
Modo de Preparo
- Em uma tigela, misture a farinha com o sal.
- Adicione o óleo e a água aos poucos, misturando até formar uma massa macia.
- Sove por 5 minutos até ficar lisa e homogênea.
- Divida a massa em 6 bolinhas e abra com um rolo em formato de disco.
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e asse cada disco por cerca de 1 minuto de cada lado, até dourar levemente.
- Sirva com recheios a gosto ou armazene em saco bem fechado.
Tabela Nutricional
| Calorias | 130 calorias por unidade |
|---|---|
| Gordura Total | 3g |
| Carboidratos | 22g |
| Proteínas | 3g |
Dicas Extras
- Você pode usar farinha integral para uma versão mais saudável.
- Guarde os discos prontos em geladeira por até 3 dias.
- Recheie com frango, carne, legumes ou pastas a gosto.
Como Armazenar
Guarde os discos prontos em saco bem fechado na geladeira por até 3 dias ou congele por até 2 meses. Reaqueça na frigideira antes de usar.
