Como Fazer Salsicha Caseira Saudável e Natural

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Como Fazer Salsicha Caseira
Como Fazer Salsicha Caseira

Como Fazer Salsicha Caseira

Receita simples e saudável — aprenda a fazer salsichas caseiras com ingredientes naturais, sem conservantes e com muito sabor!

📋 Ingredientes

  • 500 g de peito de frango picado (ou carne suína moída)
  • 1 dente de alho picado
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1/2 colher (chá) de páprica doce
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 1 colher (chá) de amido de milho
  • 1 clara de ovo
  • 1/4 de xícara (chá) de água gelada
  • Azeite para untar o papel filme

👩‍🍳 Modo de Preparo

  1. No processador, triture o frango com o alho, sal, páprica e noz-moscada até formar uma massa homogênea.
  2. Adicione o amido de milho, a clara e a água gelada, batendo até ficar uma mistura lisa e bem ligada.
  3. Unte pedaços de papel filme com azeite e molde as salsichas, enrolando e torcendo as pontas.
  4. Cozinhe as salsichas embaladas em água quente (sem ferver) por cerca de 15 a 20 minutos.
  5. Retire, espere esfriar e leve à geladeira por 1 hora antes de usar ou grelhar.
  6. Sirva com molhos ou use em sanduíches, massas e outras receitas.

🍽️ Tabela Nutricional

Calorias95 kcal por unidade
Gordura Total5 g
Carboidratos1 g
Proteínas11 g

💡 Dicas

  • Você pode variar o sabor usando carne bovina, suína ou mista.
  • Adicione ervas secas como orégano, tomilho ou pimenta-do-reino para realçar o sabor.
  • As salsichas podem ser congeladas por até 3 meses.
  • Evite ferver a água, para não estourar o papel filme durante o cozimento.

Escolha carnes magras, como frango ou peito de peru, e bata no processador com temperos naturais — alho, cebola, páprica e azeite. Evite aditivos e use farinha de aveia ou chia para dar liga. Modele e cozinhe em água quente (sem ferver) por 10 minutos. Guarde na geladeira por até 5 dias ou congele para uso futuro. Fica perfeita em sanduíches e hot dogs saudáveis!

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