
Como Fazer Sopa de Lasanha
Uma versão reconfortante e cremosa do clássico italiano, perfeita para aquecer o corpo e o coração em dias frios.
📋 Ingredientes
- 250 g de massa para lasanha quebrada em pedaços
- 500 g de carne moída
- 1 cebola média picada
- 3 dentes de alho picados
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1 lata de molho de tomate (340 g)
- 1 litro de caldo de carne ou água quente
- 1 xícara (chá) de creme de leite
- 1 xícara (chá) de queijo mussarela ralado
- 1 colher (chá) de orégano
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Folhas de manjericão (opcional)
👩🍳 Modo de Preparo
- Em uma panela grande, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
- Acrescente a carne moída e cozinhe até perder toda a cor rosada.
- Adicione o molho de tomate, o orégano, o sal e a pimenta. Misture bem.
- Junte o caldo de carne e deixe ferver por 10 minutos.
- Acrescente a massa de lasanha quebrada e cozinhe até ficar al dente.
- Adicione o creme de leite e mexa até a sopa ficar cremosa.
- Finalize com queijo mussarela e folhas de manjericão por cima antes de servir.
🍽️ Tabela Nutricional
| Calorias | 380 kcal por porção |
|---|---|
| Gordura Total | 18 g |
| Carboidratos | 28 g |
| Proteínas | 25 g |
💡 Dicas
- Você pode usar massa de lasanha comum ou pré-cozida, quebrada em pedaços médios.
- Substitua a carne moída por frango desfiado para uma versão mais leve.
- Adicione um toque de noz-moscada para realçar o sabor do creme de leite.
- Sirva com queijo parmesão ralado e pão torrado para acompanhar.
Para deixar sua sopa de lasanha ainda mais saborosa, use uma mistura de queijos — muçarela, parmesão e ricota dão um toque irresistível! Prefira um bom molho de tomate caseiro e finalize com folhas de manjericão fresco. Sirva com pão italiano ou torradinhas para um prato completo e reconfortante.
