Macarrão com Sardinha em Lata Simples e Rápido de Fazer

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Macarrão com Sardinha em Lata Simples: Receita Rápida e Saborosa
Macarrão com sardinha em lata simples

Macarrão com Sardinha em Lata Simples: Receita Rápida e Saborosa

Aprenda como fazer macarrão com sardinha em lata simples, uma receita prática e saborosa para o dia a dia com poucos ingredientes.

📋 Ingredientes

  • 250g de macarrão (espaguete ou penne)
  • 2 latas de sardinha em óleo ou molho de tomate
  • 2 colheres (sopa) de óleo ou azeite
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 tomate picado
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Cheiro-verde picado a gosto

👩‍🍳 Modo de Preparo

  1. Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem. Reserve.
  2. Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho até dourarem.
  3. Adicione o tomate picado e refogue até desmanchar.
  4. Junte as sardinhas (com ou sem o molho, conforme preferir), mexendo delicadamente para manter pedaços.
  5. Tempere com sal e pimenta a gosto.
  6. Acrescente o macarrão cozido à panela, misture bem e finalize com cheiro-verde.
  7. Sirva quente.

🍽️ Tabela Nutricional

Calorias320 calorias por porção
Gordura Total12g
Carboidratos35g
Proteínas18g

💡 Dicas Extras

  • Adicione azeitonas pretas para um toque especial.
  • Se preferir, substitua o tomate fresco por extrato de tomate.

🗓️ Como Armazenar

Guarde em pote fechado na geladeira por até 2 dias. Reaqueça antes de servir.

Para dar mais sabor ao seu macarrão com sardinha, refogue cebola, alho e tomate antes de adicionar o peixe. Finalize com cheiro-verde e um fio de azeite. Se quiser, adicione milho verde ou pimentão picado. Use o óleo da lata para intensificar o sabor e economizar tempo!

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