Nuggets Caseiro de Frango e Batata

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Nuggets Caseiro de Frango e Batata
Nuggets Caseiro de Frango e Batata

Nuggets Caseiro de Frango e Batata

Aprenda a fazer nuggets caseiro de frango e batata, crocantes e deliciosos, perfeitos para crianças e adultos.

đź“‹ Ingredientes

  • 300 g de peito de frango cozido e desfiado
  • 2 batatas mĂ©dias cozidas e amassadas
  • 1 ovo
  • 3 colheres de sopa de farinha de trigo (ou farinha de aveia)
  • Sal e pimenta a gosto
  • Farinha de rosca para empanar
  • Ă“leo ou azeite para untar

👩‍🍳 Modo de Preparo

  1. Em uma tigela, misture o frango desfiado, batatas amassadas, ovo, farinha, sal e pimenta até formar uma massa homogênea.
  2. Modele os nuggets no formato desejado.
  3. Passe os nuggets na farinha de rosca para empanar.
  4. Disponha-os em uma assadeira untada ou na cesta da Airfryer.
  5. Asse em forno preaquecido a 200°C por 20-25 minutos, virando na metade do tempo, ou na Airfryer a 180°C por 15-20 minutos até dourar.
  6. Sirva quente com molhos de sua preferĂŞncia.

🍽️ Tabela Nutricional

Calorias150 calorias por 3 nuggets
Gordura Total4 g
Carboidratos15 g
ProteĂ­nas10 g

đź’ˇ Dicas Extras

  • Use frango cozido previamente para agilizar a receita.
  • Para nuggets mais crocantes, passe duas vezes na farinha de rosca.
  • Sirva com molhos como ketchup, mostarda ou maionese temperada.

Dica: Cozinhe e amasse a batata para dar maciez à massa dos nuggets. Misture bem com o frango moído e tempere antes de modelar. Empane duas vezes para mais crocância e asse ou frite até dourar por igual.

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