Omelete de Queijo e Presunto Receita Rápida e Deliciosa
Aprenda a fazer omelete de queijo e presunto rápido, simples e delicioso para o café da manhã ou lanche.
📋 Ingredientes
- 3 ovos
- 2 fatias de presunto picado
- 2 fatias de queijo muçarela picado
- 1 colher (sopa) de leite
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 colher (sopa) de óleo ou manteiga para untar
👩🍳 Modo de Preparo
- Bata os ovos com o leite, sal e pimenta até misturar bem.
- Aqueça uma frigideira antiaderente com o óleo ou manteiga.
- Despeje a mistura de ovos na frigideira e cozinhe em fogo médio.
- Quando começar a firmar, adicione o presunto e o queijo por cima.
- Dobre a omelete ao meio e cozinhe por mais 2 minutos até o queijo derreter.
- Sirva quente.
🍽️ Tabela Nutricional
| Calorias | 280 calorias por porção |
|---|---|
| Gordura Total | 20g |
| Carboidratos | 2g |
| Proteínas | 22g |
💡 Dicas Extras
- Use queijo e presunto de boa qualidade para um sabor mais marcante.
- Acrescente ervas frescas como cebolinha para um toque especial.
- Para omelete mais fofinha, bata as claras em neve e misture delicadamente.
🗓️ Como Armazenar
Omelete deve ser consumido imediatamente para melhor sabor e textura. Se sobrar, guarde na geladeira por até 1 dia e reaqueça suavemente.
