Ovos Benedict: Receita Clássica para o Café da Manhã

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Ovos Benedict – Receita Clássica para o Café da Manhã
Ovos Benedict

Ovos Benedict

Receita clássica de ovos Benedict com ovos pochê, molho holandês e pão inglês, perfeita para um café da manhã ou brunch especial.

📋 Ingredientes

  • 2 ovos
  • 2 fatias de pão inglês
  • 2 fatias de presunto ou bacon canadense
  • 1 colher de sopa de vinagre branco
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Molho holandês:
  • 2 gemas
  • 50 g de manteiga derretida
  • 1 colher de chá de suco de limão
  • Sal a gosto

👩‍🍳 Modo de Preparo

  1. Prepare o molho holandês: em banho-maria, bata as gemas com o suco de limão até engrossar. Adicione a manteiga derretida aos poucos, mexendo sempre, e tempere com sal.
  2. Ferva água em uma panela com uma colher de chá de vinagre. Quebre os ovos e cozinhe por cerca de 3 minutos para ovos pochê macios.
  3. Enquanto isso, toste levemente as fatias de pão inglês e aqueça o presunto ou bacon.
  4. Monte os ovos Benedict: coloque o pão no prato, adicione o presunto, depois o ovo pochê e regue generosamente com o molho holandês.
  5. Finalize com pimenta-do-reino moída na hora e sirva imediatamente.

🍽️ Tabela Nutricional

Calorias350 cal por porção
Gordura Total25 g
Carboidratos15 g
Proteínas18 g

💡 Dicas Extras

  • Para ovos pochê perfeitos, utilize ovos frescos e água com vinagre.
  • Sirva com folhas verdes ou tomate-cereja para um brunch completo.
  • Você pode substituir o presunto por salmão defumado para uma variação elegante.

Dica: Para Ovos Benedict perfeitos, toste levemente o pão, coloque fatias de presunto ou bacon, adicione ovos pochê e finalize com molho holandês cremoso feito com manteiga derretida, gemas e limão. Servir imediatamente garante o molho aveludado e o ovo no ponto ideal. Clássico e sofisticado! 🥚🍋✨

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