Pão Saudável e Fácil: Pão de Batata-Doce com 3 Ingredientes

Receita saudável e fácil de pão de batata-doce com apenas 3 ingredientes. Perfeito para um lanche nutritivo e saboroso.

📋 Ingredientes

• 2 xícaras de purê de batata-doce (cozida e amassada)
• 2 xícaras de farinha de trigo integral
• 1 colher de sopa de fermento biológico seco

👩‍🍳 Modo de Preparo

1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
2. Em uma tigela grande, misture o purê de batata-doce, a farinha integral e o fermento até formar uma massa homogênea.
3. Sove a massa por cerca de 5 minutos até que fique lisa e macia.
4. Modele pequenos pães e coloque-os em uma assadeira untada.
5. Deixe a massa descansar por 15 minutos para crescer um pouco.
6. Leve ao forno por aproximadamente 25 a 30 minutos ou até dourar.
7. Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva.

🍽️ Tabela Nutricional

💡 Dicas Extras

• Use batata-doce orgânica para um sabor mais natural.
• Para um pão mais fofinho, adicione 1 colher de sopa de azeite na massa.
• Se preferir, substitua a farinha integral por farinha de aveia para uma versão sem glúten.

🗓️ Como Armazenar

Guarde os pães em recipiente fechado por até 3 dias em temperatura ambiente ou até 7 dias na geladeira.