
Pão na Frigideira com Polvilho – Perfeito para o Café da Manhã
Pão rápido e fofinho feito na frigideira com polvilho, ideal para café da manhã ou lanche, sem forno e delicioso.
📋 Ingredientes
- 2 colheres de sopa de polvilho doce
- 2 colheres de sopa de polvilho azedo
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de óleo ou manteiga derretida
- 2 colheres de sopa de leite ou bebida vegetal
- 1 pitada de sal
- Opcional: queijo ralado ou ervas finas
👩🍳 Modo de Preparo
- Misture os polvilhos com o ovo, óleo, leite e sal até formar uma massa homogênea.
- Aqueça uma frigideira antiaderente com um fio de óleo.
- Coloque a massa e espalhe formando um disco.
- Cozinhe 3-4 minutos até dourar na base.
- Vire com cuidado e cozinhe mais 2-3 minutos.
- Sirva quente, puro ou com recheios de sua preferência.
🍽️ Tabela Nutricional
| Calorias | 200 kcal por porção |
|---|---|
| Gordura Total | 10 g |
| Carboidratos | 18 g |
| Proteínas | 6 g |
💡 Dicas
- Use polvilho de boa qualidade para um pão mais fofinho.
- Vire o pão com cuidado para não quebrar.
- Adicione recheios como queijo ou ervas para mais sabor.
- Sirva imediatamente para aproveitar a textura macia.
Use polvilho doce ou azedo, conforme preferir, e misture bem com ovos, leite ou água até obter massa homogênea. Aqueça a frigideira antiaderente em fogo médio e cozinhe o pão até dourar levemente dos dois lados. Pode adicionar ervas ou queijo ralado à massa para variar o sabor e deixar ainda mais irresistível.
