
Parmegiana de Carne Moída Simples: Receita Prática e Saborosa
Aprenda a fazer Parmegiana de Carne Moída simples, prática e saborosa. Receita fácil para o dia a dia.
📋 Ingredientes
- 500g de carne moída
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picados
- 2 tomates maduros picados
- 1/2 xícara de molho de tomate
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 colher de chá de orégano
- 100g de mussarela fatiada
- 50g de queijo parmesão ralado
- Azeite para refogar
👩🍳 Modo de Preparo
- Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourar.
- Adicione a carne moída e cozinhe até que esteja bem dourada.
- Junte os tomates picados, o molho de tomate, o sal, a pimenta e o orégano. Cozinhe em fogo baixo por 10 minutos.
- Transfira a carne para um refratário, cubra com fatias de mussarela e polvilhe o queijo parmesão.
- Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 15 minutos ou até o queijo derreter e dourar.
- Sirva quente, acompanhado de arroz branco ou purê de batatas.
🍽️ Tabela Nutricional
Calorias | 350 calorias por porção |
---|---|
Gordura Total | 22g |
Carboidratos | 10g |
Proteínas | 28g |
💡 Dicas Extras
- Use carne moída fresca para garantir sabor e suculência.
- Você pode adicionar ervas frescas como manjericão para dar um toque especial.
- Para uma versão mais light, substitua a mussarela por queijo branco.
🗓️ Como Armazenar
Guarde na geladeira em recipiente fechado por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.
Para um prato suculento, tempere bem a carne moída com alho, cebola e ervas. Modele bifes e frite até dourar antes de montar a parmegiana. Use molho de tomate caseiro e bastante queijo mussarela para gratinar. Asse até borbulhar e sirva com arroz branco ou uma salada fresca.