
Pastéis de Bacalhau: Como Fazer em Casa de Forma Fácil
Aprenda como fazer pastéis de bacalhau em casa de forma fácil. Receita tradicional, simples e deliciosa para seu almoço ou lanche.
📋 Ingredientes
- 500g de bacalhau dessalgado e desfiado
- 300g de batatas cozidas e amassadas
- 1 cebola pequena picada
- 2 dentes de alho picados
- 1/4 xícara de salsinha picada
- 2 ovos
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Óleo para fritar
👩🍳 Modo de Preparo
- Cozinhe o bacalhau em água fervente por 5 minutos, escorra e desfie.
- Refogue a cebola e o alho até dourar, adicione o bacalhau e refogue por mais 3 minutos.
- Misture o bacalhau refogado com as batatas amassadas, a salsinha, os ovos, sal e pimenta.
- Modele os pastéis no formato oval e frite em óleo quente até dourar.
- Retire, escorra em papel absorvente e sirva quente.
🍽️ Tabela Nutricional
| Calorias | 180 calorias por unidade |
|---|---|
| Gordura Total | 8g |
| Carboidratos | 18g |
| Proteínas | 10g |
💡 Dicas Extras
- Use bacalhau bem dessalgado para evitar excesso de sal.
- Se preferir, acrescente um pouco de noz-moscada para dar sabor.
- Frite em óleo bem quente para que o pastel fique crocante.
🗓️ Como Armazenar
Guarde os pastéis em pote fechado na geladeira por até 2 dias. Reaqueça em forno para manter a crocância.
