
Picadinho de Carne com Legumes 🥩
Suculento e cheio de sabor, este picadinho de carne com legumes ao estilo caseiro é perfeito para um almoço ou jantar nutritivo e prático.
📋 Ingredientes
- 500 g de carne bovina cortada em cubos pequenos
- 2 cenouras médias cortadas em cubos
- 1 batata média cortada em cubos
- 1 abobrinha cortada em cubos
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres de sopa de óleo
- Sal e pimenta a gosto
- Cheiro-verde picado para decorar
👩🍳 Modo de Preparo
- Aqueça o óleo em uma panela e refogue a cebola e o alho até dourarem.
- Adicione a carne e cozinhe até dourar por todos os lados.
- Acrescente a cenoura e a batata, tempere com sal e pimenta e cozinhe por 10 minutos.
- Junte a abobrinha e cozinhe mais 5-10 minutos até os legumes ficarem macios.
- Ajuste o tempero se necessário e decore com cheiro-verde.
- Sirva quente acompanhado de arroz ou pão.
🍽️ Tabela Nutricional
| Calorias | 280 kcal por porção |
|---|---|
| Gordura Total | 15 g |
| Carboidratos | 12 g |
| Proteínas | 22 g |
💡 Dicas
- Escolha carne fresca e cortes macios para um picadinho mais suculento.
- Corte os legumes em tamanhos semelhantes para cozimento uniforme.
- Sirva com arroz, purê ou pão para uma refeição completa.
- Acrescente ervas e temperos a gosto para intensificar o sabor.
Escolha cortes macios de carne e cozinhe lentamente para manter suculência. Acrescente legumes como cenoura, batata e ervilha, cortados em pedaços uniformes. Tempere com alho, cebola e ervas frescas para realçar o sabor. Sirva com arroz branco ou purê para uma refeição completa e reconfortante.
