Receita de Almôndegas de Carne na Airfryer Sem Farinha
Aprenda a fazer almôndegas de carne na airfryer sem farinha, uma receita prática, saudável e deliciosa para o seu dia a dia.
📋 Ingredientes
- 500g de carne moída
- 1 ovo
- 1/2 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- Salsinha e cebolinha a gosto
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado (opcional)
👩🍳 Modo de Preparo
- Em uma tigela, misture a carne moída, o ovo, a cebola, o alho, a salsinha, a cebolinha, o sal, a pimenta e o queijo parmesão, se usar.
- Modele bolinhas médias com a mistura, aproximadamente do tamanho de uma noz.
- Preaqueça a airfryer a 200°C por 5 minutos.
- Coloque as almôndegas na cesta da airfryer, sem sobrepor.
- Cozinhe por cerca de 15 a 20 minutos, virando na metade do tempo, até ficarem douradas e cozidas por dentro.
- Sirva quente com o acompanhamento de sua preferência.
🍽️ Tabela Nutricional
| Calorias | 220 calorias por porção |
|---|---|
| Gordura Total | 14g |
| Carboidratos | 2g |
| Proteínas | 20g |
💡 Dicas Extras
- Use carne moída de qualidade para melhores resultados.
- Você pode adicionar temperos como noz-moscada ou páprica para variar o sabor.
- Não sobrecarregue a cesta da airfryer para garantir que as almôndegas cozinhem por igual.
🗓️ Como Armazenar
Guarde as almôndegas em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça na airfryer para manter a textura crocante.
