
Receita Fácil de Curgete Recheado com Bacalhau 🥒
Curgete recheado com bacalhau, saboroso, cremoso e fácil de preparar, ideal para almoços especiais ou jantares leves.
📋 Ingredientes
- 2 curgetes grandes
- 300 g de bacalhau dessalgado e desfiado
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 tomate grande picado
- 50 g de queijo ralado
- 1 colher de sopa de salsa picada
- Sal e pimenta a gosto
👩🍳 Modo de Preparação
- Corte as curgetes ao meio no sentido do comprimento e retire o miolo com uma colher, formando barcos.
- Refogue a cebola e o alho no azeite até dourarem.
- Adicione o tomate e o bacalhau desfiado e cozinhe por 5 minutos.
- Tempere com sal, pimenta e salsa picada.
- Recheie as curgetes com a mistura de bacalhau.
- Polvilhe queijo ralado por cima e leve ao forno a 180°C por 20 a 25 minutos até gratinar.
- Sirva quente como prato principal ou acompanhamento.
🍽️ Informação Nutricional
| Calorias | 210 kcal por porção |
|---|---|
| Lipídios Totais | 8 g |
| Hidratos de Carbono | 12 g |
| Proteínas | 22 g |
💡 Dicas
- Use bacalhau dessalgado de boa qualidade para melhor sabor.
- Adicione um pouco de natas para tornar o recheio mais cremoso.
- Polvilhe queijo ralado antes de levar ao forno para gratinar e dourar a superfície.
- Sirva com arroz branco ou salada para uma refeição completa.
Dessalgue bem o bacalhau para não dominar o sabor. Depois, salteie-o com alho, cebola e a própria polpa da curgete — isso cria uma base úmida e perfumada. Antes de rechear, pincele azeite nas cavidades para dar brilho e proteger a polpa. Termine com queijo suave ou apenas pão ralado para uma crosta leve e dourada.
