
Frango Churrasco Assado no Forno: Sabor e Praticidade
Frango churrasco assado no forno: receita prática, suculenta e cheia de sabor defumado. Ideal para almoços em família!
📋 Ingredientes
- 1 frango inteiro (aprox. 2 kg), limpo
- 4 dentes de alho amassados
- 1 colher de sopa de páprica defumada
- 1 colher de sopa de mostarda
- 1 colher de sopa de molho shoyu
- 1 colher de sopa de vinagre
- Suco de 1 limão
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de chá de sal
- Pimenta-do-reino a gosto
- Batatas cortadas em cubos (opcional)
👩🍳 Modo de Preparo
- Preaqueça o forno a 200°C.
- Misture todos os ingredientes em uma tigela para fazer a marinada.
- Esfregue bem essa mistura por todo o frango e deixe marinar por 30 minutos (opcional).
- Disponha o frango em uma assadeira. Adicione as batatas se desejar.
- Cubra com papel-alumínio e leve ao forno por 40 minutos.
- Retire o papel e asse por mais 20 a 30 minutos, até dourar bem.
- Sirva quente com os acompanhamentos de sua preferência.
🍽️ Tabela Nutricional
Calorias | 320 calorias por porção |
---|---|
Gordura Total | 20g |
Carboidratos | 4g |
Proteínas | 30g |
💡 Dicas Extras
- Para um sabor mais marcante, deixe o frango marinando de um dia para o outro.
- Use manteiga derretida na finalização para um dourado extra crocante.
- Adicione ervas frescas como alecrim e tomilho ao tempero.
- Sirva com arroz à grega, salada ou farofa de cebola caramelizada.
Para um sabor de churrasco no forno, use páprica defumada, alho, limão, mostarda e ervas no tempero. Deixe o frango marinar por pelo menos 2 horas. Asse coberto com papel alumínio nos primeiros 30 minutos para manter a umidade e depois retire para dourar. Pincele o tempero durante o forno para intensificar o sabor defumado.