
Receita de Pastel Assado Recheado com Espinafre e Queijo
Receita fácil de pastel assado recheado com espinafre e queijo, saboroso e saudável para um lanche ou refeição rápida.
📋 Ingredientes
- 2 discos de massa para pastel assado
- 1 maço de espinafre fresco lavado e picado
- 200g de queijo muçarela ralado
- 1 cebola pequena picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de azeite
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 gema para pincelar
👩🍳 Modo de Preparo
- Refogue a cebola e o alho no azeite até dourar.
- Acrescente o espinafre picado, tempere com sal e pimenta e refogue até murchar. Reserve e deixe esfriar.
- Misture o espinafre refogado com o queijo muçarela ralado.
- Abra os discos de massa para pastel e coloque porções do recheio no centro de cada disco.
- Dobre a massa ao meio formando o pastel e pressione as bordas com um garfo para fechar bem.
- Pincele a gema por cima para dar brilho.
- Leve ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 25 minutos ou até dourar.
- Sirva quente.
🍽️ Tabela Nutricional
Calorias | 220 calorias por unidade |
---|---|
Gordura Total | 14g |
Carboidratos | 15g |
Proteínas | 8g |
💡 Dicas Extras
- Use queijo fresco ou ricota para variar o sabor do recheio.
- Para um pastel mais crocante, pincele também um pouco de óleo junto com a gema.
- Experimente adicionar noz-moscada ralada ao recheio para um toque especial.
🗓️ Como Armazenar
Guarde os pastéis assados em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias e reaqueça no forno para manter a crocância.
Pastel de forno recheado com queijo e espinafre, uma opção leve, saborosa e prática para o lanche ou jantar. Crocante por fora, cremoso por dentro e muito fácil de fazer.