receita de polenta frita com farinha de milho

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Polenta Frita com Farinha de Milho
Polenta Frita com Farinha de Milho

Polenta Frita com Farinha de Milho

Polenta frita crocante e saborosa, feita com farinha de milho — um petisco irresistível para qualquer momento.

đź“‹ Ingredientes

  • 1 xĂ­cara (chá) de farinha de milho amarela
  • 3 xĂ­caras (chá) de água
  • 1 colher (chá) de sal
  • 2 colheres (sopa) de manteiga ou azeite
  • Ă“leo para fritar

👩‍🍳 Modo de Preparo

  1. Leve ao fogo médio a água, o sal e a manteiga (ou azeite) até ferver.
  2. Com o fogo baixo, adicione a farinha de milho em fio, mexendo sempre para nĂŁo formar grumos.
  3. Siga mexendo até a polenta desgrudar do fundo da panela (aprox. 5 minutos).
  4. Despeje a polenta em uma forma untada, alise a superfĂ­cie e deixe esfriar completamente (ou leve Ă  geladeira para firmar).
  5. Corte em palitos ou quadrados.
  6. Aqueça o óleo em uma frigideira ou panela funda e frite os pedaços de polenta até ficarem dourados e crocantes por fora.
  7. Retire com escumadeira, deixe escorrer em papel-toalha e sirva bem quentinho.

🍽️ Tabela Nutricional

Calorias180 calorias por porção (aprox.)
Gordura Total9 g
Carboidratos22 g
ProteĂ­nas2 g

đź’ˇ Dicas Extras

  • Para uma versĂŁo mais leve, asse os palitos de polenta atĂ© ficarem dourados e crocantes.
  • Tempere com ervas (como alecrim ou tomilho) antes da fritura para um sabor especial.
  • Sirva com molhos como maionese temperada, ketchup caseiro ou geleia picante.

Dica: Para uma polenta frita crocante, deixe a polenta esfriar completamente antes de cortar e fritar. Use óleo bem quente e frite em pequenas porções para que doure por igual. Polvilhe sal na hora de servir e experimente acompanhamentos como molho de tomate ou queijo ralado.

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