
Panqueca de Carne Moída: Sabor Caseiro em Cada Mordida!
Aprenda a preparar panqueca de carne moída com sabor caseiro! Receita fácil, recheada e perfeita para o almoço em família.
📋 Ingredientes
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1 xícara de leite
- 2 ovos
- 1 pitada de sal
- 1 colher de sopa de óleo
- 300g de carne moída
- 1/2 cebola picada
- 1 dente de alho picado
- 2 colheres de sopa de molho de tomate
- Sal e pimenta a gosto
- Queijo ralado para gratinar (opcional)
👩🍳 Modo de Preparo
- Bata no liquidificador os ovos, leite, farinha, sal e óleo até obter uma massa homogênea.
- Aqueça uma frigideira untada e despeje pequenas porções da massa, dourando dos dois lados.
- Para o recheio, refogue a cebola e o alho até dourar. Adicione a carne moída e cozinhe até secar bem.
- Misture o molho de tomate e tempere com sal e pimenta.
- Recheie as panquecas com a carne, enrole e disponha em um refratário.
- Cubra com mais molho de tomate e queijo ralado, se desejar.
- Leve ao forno preaquecido a 180°C por 15 minutos para gratinar.
🍽️ Tabela Nutricional
Calorias | 280 kcal por porção |
---|---|
Gordura Total | 12g |
Carboidratos | 25g |
Proteínas | 16g |
💡 Dicas Extras
- Use massa de panqueca já pronta se estiver com pressa.
- Você pode trocar o recheio por frango desfiado, ricota com espinafre ou legumes refogados.
- Sirva com arroz branco e salada verde para uma refeição completa.
Para uma panqueca deliciosa, prepare uma massa fina com ovos, leite e farinha e deixe descansar por 10 minutos. O recheio de carne moída deve ser bem temperado com alho, cebola, tomate e cheiro-verde. Recheie, enrole, cubra com molho de tomate e queijo. Leve ao forno para gratinar. Fica com gosto de comida da casa da vó!