Poke de Frango – Receita Saudável e Saborosa!

Aprenda a fazer um poke de frango delicioso, nutritivo e fácil de preparar!

Poke de Frango Simples e Saudável 🥗🍗

Uma refeição leve, nutritiva e cheia de sabor!

Ingredientes:

✅ 1 peito de frango cortado em cubos
✅ 1 colher de sopa de azeite de oliva
✅ 1 colher de chá de shoyu (ou a gosto)
✅ 1 dente de alho picado
✅ 1/2 colher de chá de gengibre ralado
✅ 1 xícara de arroz japonês cozido
✅ 1/2 cenoura ralada
✅ 1/2 pepino japonês fatiado
✅ 1/2 manga cortada em cubos
✅ 1/4 de avocado ou abacate em fatias
✅ 1 colher de sopa de cebolinha picada
✅ Gergelim para finalizar

Modo de preparo:

1️⃣ Prepare o frango: Em uma frigideira, aqueça o azeite e doure o alho. Adicione o frango, o gengibre e o shoyu. Cozinhe até dourar bem e reserve.
2️⃣ Monte o poke: Em uma tigela, coloque o arroz como base. Acrescente o frango, a cenoura, o pepino, a manga e o abacate.
3️⃣ Finalize: Salpique a cebolinha e o gergelim por cima. Se quiser, adicione um molho leve de sua preferência.
4️⃣ Sirva e aproveite!

🥢 Dica: Você pode variar os ingredientes adicionando ,alga nori ou até um molho agridoce para um toque especial.

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